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[30P]轻断食封面 - 《轻断食:正在横扫全球的瘦身革命》

推荐:低血糖可以轻断食吗 来源: 原创整理 时间2019-11-18 阅读 4701

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  轻断食其中为期1-3天的断食减肥法更侧重于让身体排出毒素,改善体质,为下一步的减肥计划做准备。而长期断食减肥比较极端,单一饮食对身体的危害大、易反弹。但如果在一般的短期断食减肥法基础上,将轻食计划轻断食第三章中作者认为断食日的救命食物是什么 2014-12-16 05:59 匿名 | 来自手机知道 | 分类:保健养生 我有更好的答案断食?请问你经常这样做吗?

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在中国古代或印度,经常有修行的高人采用完全断食方法来潜心修炼。此中或许有玄妙的机理,难以被阐述清楚。完全断食对于绝大多数正常人而言是一种不适合的做法,甚至对身体的伤害较大。而轻断食,是近年来流行的是一轻断食没有统一的标准,在实施的过程中一定要因人而异。轻断食持续的时间一般在1-3天之间,有的人适合一个星期进行一次,有的人却适合一个月一次,以身体不感觉到不舒适为准。 进行轻断食主张循序渐进。在轻断食

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听说过轻断食吗?

低血糖可以轻断食吗延伸阅读:

轻断食现在很火,书都出来了,不清楚轻断食的具体内涵,能详细解答下吗?谢谢了! 应该就适当控制饮食加上每天锻炼

【本文完】

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